Kyds yoga
Kyds = kinderyoga mit denise schubert
Als dreifache Mutter liegt mir
besonders die Yoga-Arbeit mit Kindern am Herzen. Yoga für Kinder ist eine wunderbare Gelegenheit um spielerisch, mit Spass und ungezwungen mit den Themen Yoga, Atmung, Achtsamkeit und Entspannung
in Berührung zu kommen. Aus diesem Grund habe ich KYDS Yoga gegründet und freue mich jedes Mal aufs Neue bereits die Kleinsten für Yoga zu begeistern.
In meinen Kinderyoga Lektionen wird neben den Asanas (= Yoga-Übungen) viel gesungen, gelacht, getanzt, gespielt und manchmal auch gebastelt.
Was bringt Kindern Yoga eigentlich?
In unserer heutigen schnelllebigen Zeit sind selbst die Kleinsten schon oft gefordert und manchmal sogar überfordert. Umso wichtiger ist es kleine Inseln der Ruhe zu schaffen und früh zu lernen die Signale des eigenen Körpers zu verstehen und entsprechend darauf zu reagieren.
Die Wirkung von Yoga auf Kinder ist nachhaltig und umfassend wissenschaftlich belegt. Yoga verbessert die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, wirkt beruhigend auf Atmung und Körper, baut Spannungen ab und wirkt sich positiv bei Kindern mit ADS und ADHS aus. Neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft konnten auch positive Veränderungen in Wohlbefinden, psychischer Stabilität sowie ein verbessertes Sozialverhalten nachgewiesen werden.
Kinder, die regelmäßig Yoga
üben, können besser mit ihren Emotionen umgehen, finden schneller zur Ruhe und sind insgesamt ausgeglichener.
KYDS - Kinderyoga mit Denise AUF YOUTUBE
Yoga, Achtsamkeit und Entspannung für Kinder
Kinderyoga macht dir Spass und du kannst gar nicht genug davon bekommen? Dann schau dir unbedingt meinen YouTube Kanal an!
Es erwarten dich spannende Yoga-Abenteuer, die du direkt in deinem Zuhause erleben kannst!
Also worauf wartest du noch? Das ist DEINE ZEIT FÜR YOGA!
Das sagen die Teilnehmer:innen:
"Denise
hat eine wundervolle Art Kindern Yoga näher zu bringen und kleine Herzen mit ihren Geschichten über Abenteuerreisen höher schlagen zu lassen. Die Übungen helfen unserer 5-jährigen zu entspannen
und zur Ruhe zu kommen und sind in so tolle phantasievolle Geschichten verpackt, dass sie einfach Spass machen (übrigens nicht nur den Kleinen). Als unsere Tochter neulich an einem Fluss stand,
erzählte sie mir zB von dem Boot der Sorgen aus dem Yoga Zauberland, wo man Sorgen einfach abladen kann."
- Eva, Mami von F. (5) -
"Das
Kinderyoga macht richtig Spass! Es sind tolle Geschichten verpackt in passende Übungen und Figuren. Meine Kinder werden von dir wunderbar und sinnvoll unterhalten wobei Bewegung und Konzentration
gefördert wird."
- Fiona,
Mami von J. (5) & M. (2) -
"Kinderyoga mit Denise ist immer ein absolutes Wochenhighlight. Die Stunde bietet immer lustige Überraschungen, ist kurzweilig und sehr liebevoll immer mit einem neuen Thema vorbereitet. Denise holt die kleinen Yogazwerge immer da ab, wo sie gerade sind und selbst die ganz Kleinen sind animiert zum Mitmachen. Die Lieder singe ich mittlerweile schon daheim mit den Kindern und ich geniesse immer ganz besonders die Massage- und Kuschelzeit mit meiner Tochter am Ende der Stunde. Es ist eine so schön bewusste Zeit mit meinem Kind, eine wertvolle Auszeit zum Alltag!"
- Annina, Mami von G. (2.5) -
"Kinderyoga mit Denise zaubert jede Woche eine neue Themenwelt, in die die Kinder eintauchen können. Ob Zirkus oder Bauernhof, mit den passenden Yoga-Asanas wird J. spielerisch zu seinem Lieblingstier. Alle Bewegungen werden leicht verständlich und mit viel Freude von Denise vorgemacht."
- Daniela, Mami von J. (7) -